Quan comencem a moure’ns i a posar la nostra energia en moviment comencen a descongelar-se emocions, sentiments, creences, desitjos i anhels que teníem reprimits en el nostre interior (cuirasses energètiques).
Tota cuirassa duu a dins una història congelada i oblidada «el que no es diu, el que no es plora, la rabia que no vaig expressar, les idees negatives respecte a mi i al món». Aquesta repressió es transforma en tensió muscular que va donant forma al nostre cos desenvolupant el que anomenem «Postura Corporal» que no és si no una forma d’estar, de moure’ns, de respirar, sentir, actuar i pensar.
Les cuirasses es dissolen a poc a poc al mobilitzar l’energia retinguda netegen el nostre sistema energètic i alliberant-nos de tensions musculars cròniques produint una sensació de llibertat i benestar.
A través del moviment, amb músiques específiques per a cada centre, el ritme, l’expressió, el contacte, i la meditació, tindrem l’oportunitat de retrobar-nos amb la vitalitat, la força, l’alegria, la llibertat, la voluntat, l’amor… Recuperem l’energia, estem més connectats i més en el present. Em transformo i es transforma, no tan sols la pròpia vida, també la meva relació amb els meus i amb el món.
EL movimiento nunca miente. Es un barómetro que dice el estado del alma al que lo puede leer. Martha Graham.
PER QUÈ FER EL RETIR
Per regalar-te un temps per tu.
Per augmentar la consciència corporal.
Per ampliar la capacitat d’escolta de mi mateix i de l’altre.
Per potenciar la capacitat de ressonància amb l’altre.
Per explorar aspectes propis i afavorir-ne la integració des del cos i el moviment.
LA CASA
Cal Escori és un projecte de turisme rural que vol oferir tot un ventall de propostes relacionades amb el món rural i l’entorn del Penedès i Camp de Tarragona. A més de l’allotjament i una estada agradable a Cal Escori, casa pairal del poble de Masllorenç, recentment remodelada,on gaudirem de l’ambient i elements que caracteritzaven la societat rural catalana del segle XIX, també oferim quatre sales diferents a quant a arquitectura, decoració i ambient.
EL MENJAR
El cos és el nostre temple i tot allò que l’hi aportem és fonamental a nivell físic però també energètic i mental.
Durant els 3 dies gaudirem d´un menú equilibrat preparat serveis gastronòmics a les cases del Grup Cal Jafraque tots els seus productes són de la zona, km 0 sempre que es pugui, i producte de primera qualitat.
Oferim també menú per vegetarians (el moment de la reserva s’haurà d’escollir)
¿QUI SOM?
NEUS SIMÓN :
Kinesiòloga i Creadora de l’Espai Obert
Les plantes remeieres han estat sempre presents a la meva vida, des de petita he vist guarir amb la cura de l’espatllat, la reflexologia podal, els cataplasmes d’argila…
Actualment sóc mare de dos fills i gràcies a això cada cop més sento la necessitat de transmetre el meu coneixement a la gent que acut a mi, per tornar a l’origen, el que és natural, a l’amor, a la connexió amb el cos i el nostre interior. La meva teràpia és un diàleg directe entre cos, ment i emoció.
(Kinesiologa, Aromaterapeuta, instructora de Centres d’Energia)
ROSA GRAELLS
Formada en Terapia Corporal del Sistema Movimiento Expresivo de Centros de
Energía.
Terapeuta Gestalt. Membre adherent de la Asociación Española de Terapia Gestalt (AETG) Practitioner en PNL, Formació en Psicología de los Eneatipos, programa SAT, amb Claudio Naranjo,Proceso Hoffman y Formación en patrones de relación con Luis Fernando.
PROGRAMA:
Divendres 13 maig
18:00 –19:00 Arribada a la casa
19:00 – 20:00 Presentació i dinámica inicial.
20:30 – Sopar
Dissabte 14 maig
09:00 Esmorzar
10:00 – 11:30 Centre Baix
12:00– 13:30 Centre Lumbo-Sacre
14:00 – 16:00 Dinar i descans
16:00 – 17:30 Centre mig
18:00 – 19:30 Centre cardíac
20:00- 21:30 Sopar
Diumenge 15 maig
09:00- 10:00 Esmorzar
10:00–11:30Centre Laringe
12:00 – 13:30 Centres Frontal i Coronari
14:00- 15:00Dinàmica de tancament
15:00 – Dinar
Preu total del RETIR 250€
Més informació i inscripcions: Contacte’ns per WhatsApp el telèfon 661756115
Una buena comunicación de pareja es un ingrediente básico para tener una relación de pareja satisfactoria.
La falta de comunicación o la dificultad en la comunicación es uno de los motivos más frecuentes por el que se solicita ayuda terapéutica. Alrededor del 80% de las personas que acuden a terapia de pareja, explican que tienen una comunicación deficitaria, que han dejado de entenderse y que las peleas se han vuelto más frecuentes.
¿Te sientes satisfecha/o de tu comunicación en pareja? ¿Te resulta fácil escuchar a tu pareja con amor y hablarle con sinceridad y respeto? ¿Cuál es tu principal dificultad a la hora de hablar y de escuchar a tu pareja? ¿Qué te gustaría mejorar? ¿Cómo te sientes cuando falla la comunicación?
Todos sabemos que la comunicación es uno de los elementos clave para una buena relación de pareja, y que funcione bien o mal, va a ser una señal de la satisfacción que siente cada miembro con respecto a la relación. En la mayoría de parejas, una buena comunicación el uno con el otro, suele garantizar una relación fluida y con futuro, mientras que una mala comunicación en pareja, prácticamente asegura dificultades y malestar en los dos miembros de la relación.
Es un hecho contrastado, que el resultado de una mala comunicación de pareja debilita la relación, hasta el punto de poder llegar a la ruptura. Por esto, es importante que prestemos atención a la forma y al modo que tenemos de comunicarnos con nuestra pareja.
Que decimos y cómo lo decimos, dónde y cuándo hablamos, desde qué lugar y con qué intención, como escuchamos, son aspectos fundamentales a tener en cuenta para una comunicación eficaz, asertiva y satisfactoria en pareja.
CURSO “COMUNICACIÓN de PAREJA”
Este curso está diseñado para mejorar la comunicación con tu pareja en los tres ámbitos para garantizar una relación de pareja satisfactoria y respetuosa: comunicación emocional (acompañamiento), comunicación corporal (intimidad) y comunicación mental (valores y proyecto en común).
¿A quién va dirigido?
A parejas que observan que su comunicación con su pareja no es fácil ni fluida, y desean encontrar recursos para mejorarla.
Si tenéis la sensación de hablar idiomas diferentes.
Si acabáis discutiendo por tonterías o haciendo una montaña de un grano de arena.
Si a veces os gritáis o perdéis el control al hablaros.
Si la intimidad no es como os gustaría.
Si la pasión ya ha desaparecido, y no sabéis como recuperarla.
Si ya no tenéis ningún proyecto en común.
Si deseáis cosas diferentes como pareja.
Etc…
Con grupos reducidos (máximo 4 parejas).
Sábado 14 de noviembre: Comunicación corporal para una buena intimidad.
En este taller vamos a explorar como nos comunicamos en la intimidad, con el propósito de despertar el deseo del uno por el otro, demostrar cariño, encontraos cómodos en el contacto físico, tener ganas de abrazaros, saber poner límites claros con amor, acariciaros y miraros, saber cómo pedir y como dar placer.
En definitiva, que haya conexión, sensualidad y erotismo entre los dos.
Sábado 12 diciembre: Comunicación mental para el proyecto en común.
En este taller vamos a revisar cuales son vuestros valores y vuestra manera de entender la pareja, para llegar a acuerdos sobre el modelo de relación que deseáis, el tipo de vida que queréis construir como pareja y concretar vuestro proyecto en común.
En definitiva, que caminéis en la misma dirección, enfocados a un mismo propósito, uno al lado del otro.
¿En qué os va a beneficiar hacer el curso?
En el curso vais a conseguir…
Hablaros con respeto y amor.
Escucharos con presencia y empatía.
Negociar y llegar acuerdos donde los dos ganáis.
Aprender a dar y a recibir con equidad.
Encender la llama de la pasión.
Ver y aceptar al otro tal cual es.
Revisar vuestros valores y manera de entender la relación.
Rehacer vuestro proyecto en común
Etc..
DATOS PRÁCTICOS
Fechas: 14 noviembre y 12 diciembre.
Horario: de 10h a 19h (con 2 horas de descanso para comer)
Grupos reducidos, máximo 4 parejas.
Precio por pareja (1 solo taller): 150€ (incluye el taller y el material)
Facilita: Nirmal Priti, terapeuta pico-corporal y consteladora familiar, con la colaboración de Dev Miter, instructor de Kundalini yoga y masaje californiano.
Taller esencia espacio de soporte y reflexión educativa.
(sesiones especiales online)
Comprender(nos) a través de la astrología
El TALLER ESENCIA, es un espacio de soporte y reflexión, que tiene como objetivo, facilitar un ambiente para compartir inquietudes, encontrar apoyo y herramientas para comprender y acompañar el proceso de la educación de los niños, adolescentes y jóvenes y para comprenderse a sí mismo.
Teniendo en cuenta el actual momento que estamos viviendo, hacemos esta propuesta online considerando que los acontecimientos son inevitables y que la mejor manera de advertirlos es con atención.
Enfocaremos la astrología como herramienta de comprensión. Entre otras cosas, esta nos ofrece la posibilidad de descubrir los hábitos que nos condicionan, las habilidades que nos liberan y que favorecen la estabilidad de la atención.
Veremos cómo estos factores se manifiestan en las personas, para detectar las vías naturales para solucionar sus conflictos, de acuerdo con cada signo del zodiaco.
Espacio abierto a todas las personas interesadas
CHARLA GRATUITA e introductoria sobre qué es la astrología y qué nos ofrece
Jueves 23 de abril 17:30 a 19:00
(es necesaria la inscripción para facilitaros el link de acceso)
TALLERES DE ASTROLOGÍA APLICADA, enfocando como convertir los hábitos en habilidades (no se necesita conocimiento previo sobre astrología)
sesiones en formato taller virtual
jueves 17:30 a 19:00 (horario Barcelona) quinta-feira 12:30 a 14:00 (horario Brasilia) 30/04 – nociones básicas de astrología
07/05 – aries/libra y tauro/escorpio 14/05 – géminis/sagitario y cáncer/capricornio 21/05 – leo/acuario y virgo/piscis 28 /05 – conclusiones
taller valor total: 40 € taller completo + una sesión individual de lectura de una carta natal: 55 € sesión única: 15€
Doctora e investigadora en arte y educación con especialidad en comprensión emocional por la UB. Arteterapeuta. Educadora. Membro fundadora del «Projeto Terra» – núcleo de investigación, desarrollo y
formación de agentes de cambio a través del arteterapia (Brasil) y del Espai Tornassol – un espacio para la educación, creatividad e investigación interior (Catalunya). Membro del equipo del Espai Obert y del colectivo Desdelcos. Profesora del máster REMIND de la UB (relajación, meditación y mindfulness). Estudiante de Vedanta
Advaita.
Se dedica a investigar, formar, asesorar y facilitar espacios donde cada uno pueda gestionar eficientemente la atención y comprender la esencia de su propia «manera de ser».
Para saber más:
Marçal, Inez (2015) “Hiperactividad desconexión o corazón hipersensible” Arteterapia y Atención como herramientas en este impasse de la educación
Marçal, Inez (2016) “Comprender y aprender con nuestros adolescentes” Pinceladas para entender y gestionar esta etapa de la vida de nuestros hijos
Marçal, Inez (2016) “una semilla… una forma de ser” Reflexiones sobre la tipología junguiana o energía psíquica y la forma de ser
Sesha (2016) «Hay falta de atención en los actos cotidianos»-www.vedantaadvaita.com SESHA (2013) “Tras las huellas del saber – Bilbao AFVAS Sesha (2019) “Naturaleza de la atención” – unidad pedagógica EAE no1 – Bilbao AFVAS Sesha (2019) “Del hábito a la habilidad” – unidad pedagógica EAE no2 – Bilbao AFVAS Velasco, José (2017) “Atención eficiente y educación ambiental” – Revista Centro Nacional de Educación Ambiental
Educación para una Atención Eficiente – (blog) https://educacionyatencioneficien
Taller de clown Online amb família!!!👩👩👧👦 Dissabte 9 de maig a les 10:30h. Preu: Gratuït Una activitat de dissabte al matí per passar-ho bé amb família. T’esperem!!🤡
Que treballem en el taller de clown?
Treballarem la presència plena, a acceptar_nos i a empatitzar utilitza’n l’humor com a eina de creixement personal. Aprendrem a expressar i reconèixer les emocions a través del joc. Descobreix la teva essència i el teu pallasso/a interior.
L’activitat serà especial! Necessitarem un petit vestuari d’aeròbic dels anys 80. I les famílies que vulguin participar hauran de crear una petita coreografia d’entrenament aeròbic conjunta! Us hi esperem a tots i totes 👏🏻
Aquests son alguns dels col·laboradors l’Espai Obert:
Jordi Benitez ens ofereix : Concert de Bols tibetans.
A BolsTibetans.cat creiem fermament que la meditació amb instruments vibracionals com els Bols Tibetans, el Gong, Carillons, Monocords, etc… poden ajudar-te a trobar un oasi de pau en mig de la voràgine de la vida actual.El so oscil·lant, envoltant d’aquests instruments ens porta cap a estats de relaxació profunda, allà on la ment pensant pot parar, descansar i donar pas al subconscient, allà on les tensions, l’estrès i les preocupacions poden alliberar-se, allà on la ment és més poderosa i creativa.A nivell físic la musculatura es destensa i es relaxa, aconseguint que el cos descansi i alliberi també les tensions acumulades.
Més informació: ( www.bolstibetans.cat )
Álex Kiou ens ofereix : Concert de Mantres i musicoteràpia.
Des de MuPsicoterapia oferim serveis terapèutics i comunitaris a través de la música, la psicologia i la pedagogia. Principalment treballem mitjançant la musicoteràpia, així com la facilitació de cercles de percussió en els àmbits comunitaris i de l’educació.
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